MÚSICA RECOMANADA
Les paraules són més poderoses que les bales. Amb les paraules podem crear i transformar la realitat, amb les paraules podem informar i podem manipular, amb les paraules podem provocar i podem revoltar-nos. Amb les paraules ho podem canviar tot.
El llenguatge és la més poderosa de les armes amb un poder creatiu i destructiu a la vegada enorme. A través del llenguatge hem evolucionat com a espècie, hem transmès coneixements, hem creat històries i hem creat narracions i poesia amb la màgia de les paraules.
En aquest sentit les paraules tenen un poder transformador enorme tant a nivell social com a nivell personal, i és que el llenguatge és una eina terapèutica enorme, tal com vam descriure a l’article “El Poder de la palabra escrita” i a l’article “Reescribim una història digna de recordar” . Som narradors i autors de la nostra història de vida, i molt sovint dins d’aquesta narració vital, moltes persones han construït relats més o menys disfuncionals, que generen patiment i limiten el propi creixement personal.
En el procés terapèutic treballem amb diferents estratègies per aconseguir reconstruir i ampliar certs relats i discursos de les persones sobre si mateixes i les diferents experiències viscudes, per tal de fomentar una narració més saludable, mes oberta i adaptativa, una narració que avanci amb més fluïdesa i ritme, amb una perspectiva mes àmplia i més lliure.
Ja que aquesta setmana és Sant Jordi us vull recomanar paraules que curen, paraules que colpegen i que trasbalsen, paraules que emocionen i fan tremolar: POESIA.
La Poesia és un art tristament poc explorat per el gran públic però ple de força, màgia i emoció.
Els poetes són Deus totpoderosos que juguen a crear i destruir amb una genialitat i lucidesa febrils, universos i realitats metafísiques de bellesa fràgil i colpidora. Amb els seus versos acaronen les cicatrius i sacsegen l’interior amb paraules detonadores.
La Poesia sobreviu i sobreviurà, perquè viure és sentir, és emocionar-se i és patir, viure és Poesia.
A la plataforma A Media Voz podreu trobar un recull de poemes d’infinitat de poetes cèlebres d’arreu, molt recomanable: http://amediavoz.com/
Tan sols hem de deixar-nos endur pel poder hipnòtic de les seves paraules, sense prejudicis, sense estereotips. Us recomano explorar amb llibertat i curiositat els següents textos d’alguns Poetes que he seleccionat i us animo fermament a buscar-ne més, a explorar altres poetes, altres poemes que us facin viatjar amb les paraules fins a indrets inexplorats.
POETES RECOMANATS
Pablo Neruda
Federico García Lorca
Blanca Varela
Leopoldo María Panero
J.V. Foix
Miquel Martí i pol
Miriam Reyes
Maya Angelou
Salvador Espriu
Fernando Pessoa
Alejandra Pizarnik
Josep Maria Rodríguez
Rupi Kaur
Julio Cortázar
Walt Whitman
PABLO NERUDA
Neruda va ser un dels poetes més importants del segle XX. Premi Nobel de literatura, polític, però per sobre de tot Poeta. Els seus versos són immillorables.
Barrio sin luz
¿Se va la poesía de las cosas
o no la puede condensar mi vida?
Ayer -mirando el último crepúsculo-
yo era un manchón de musgo entre unas ruinas.
Las ciudades -hollines y venganzas-,
la cochinada gris de los suburbios,
la oficina que encorva las espaldas,
el jefe de ojos turbios.
Sangre de un arrebol sobre los cerros,
sangre sobre las calles y las plazas,
dolor de corazones rotos,
podre de hastíos y de lágrimas.
Un río abraza el arrabal
como una mano helada que tienta en las tinieblas:
sobre sus aguas se avergüenzan
de verse las estrellas.
Y las casas que esconden los deseos
detrás de las ventanas luminosas,
mientras afuera el viento
lleva un poco de barro a cada rosa.
Lejos… la bruma de las olvidanzas
-humos espesos, tajamares rotos-,
y el campo, ¡el campo verde!, en que jadean
los bueyes y los hombres sudorosos.
Y aquí estoy yo, brotado entre las ruinas,
mordiendo solo todas las tristezas,
como si el llanto fuera una semilla
y yo el único surco de la tierra.
FEDERICO GARCÍA LORCA
Lorca va ser un dels majors referents de la literatura espanyola del segle XX, poeta i dramaturg pertanyent a la generació del 27. Va ser assassinat durant la Guerra Civil pel bàndol franquista per la seva condició de Republicà i Homosexual. Però les bales no poden matar les paraules, la Poesia sobreviu.
La aurora
(Poeta en Nueva York)
La aurora de Nueva York tiene
cuatro columnas de cieno
y un huracán de negras palomas
que chapotean las aguas podridas.
La aurora de Nueva York gime
por las inmensas escaleras
buscando entre las aristas
nardos de angustia dibujada.
La aurora llega y nadie la recibe en su boca
porque allí no hay mañana ni esperanza posible.
A veces las monedas en enjambres furiosos
taladran y devoran abandonados niños.
Los primeros que salen comprenden con sus huesos
que no habrá paraíso ni amores deshojados;
saben que van al cieno de números y leyes
a los juegos sin arte, a sudores sin fruto.
La luz es sepultada por cadenas y ruidos
en impúdico reto de ciencias sin raíces.
Por los barrios hay gentes que vacilan insomnes
como recién salidos de un naufragio de sangre.
BLANCA VARELA
Blanca Varela fou una de les poetes més influents de Llatinoamèrica, la seva poesia ha estat reconeguda internacionalment i guardonada amb innumerables premis de literatura.
Mediodía
Todo está preparado para el sacrificio.
La res muge en el templo de adobe.
Lágrima dura y roja,
canchales de fuego,
silencio y olor fuerte de girasol,
de gallos coronados.
Ni una hoja caerá,
sólo la especie cae,
y el fruto cae envenenado por el aire.
No hay centro,
son flores terribles
todos estos rostros clavados en la piedra,
astros revueltos, sin voluntad.
Ni una hora de paz en este inmenso día.
La luz crudelísima devora su ración.
El mar está lejano y solo,
la tierra impura y vasta.
LEOPOLDO MARÍA PANERO
Panero va ser un poeta transgressor, la seva obra és fascinant, una mostra en clau poètica de la ment que camina funambulesca entre l’abisme del deliri i la lluïdesa més fràgil. L’esquizofrènia que va patir va condicionar gran part de la seva vida, però no el va impedir crear una de les obres poètiques més apassionants de la literatura.
Deseo de ser piel roja
La llanura infinita y el cielo su reflejo.
Deseo de ser piel roja.
A las ciudades sin aire llega a veces sin ruido
el relincho de un onagro o el trotar de un bisonte.
Deseo de ser piel roja.
Sitting Bull ha muerto: no hay tambores
que anuncien su llegada a las Grandes Praderas.
Deseo de ser piel roja.
El caballo de hierro cruza ahora sin miedo
desiertos abrasados de silencio. Deseo
de ser piel roja.
Sitting Bull ha muerto y no hay tambores
para hacerlo volver desde el reino de las sombras.
Deseo de ser piel roja.
Cruzó un último jinete la infinita
llanura, dejó tras de sí vana
polvareda, que luego se deshizo en el viento.
Deseo de ser piel roja.
En la Reservación no anida
serpiente cascabel, sino abandono.
DESEO DE SER PIEL ROJA.
(Sitting Bull ha muerto, los tambores
lo gritan sin esperar respuesta. )
J.V. FOIX
Josep Vicenç Foix va ser un influent poeta, periodista i assagista català del qual van transcendir els versos d’aquest magnífic poema.
Es quan dormo que hi veig clar
És quan plou que ballo sol
Vestit d’algues, or i escata,
Hi ha un pany de mar al revolt
I un tros de cel escarlata,
Un ocell fa un giravolt
I treu branques una mata,
El casalot del pirata
És un ample girasol.
És quan plou que ballo sol
Vestit d’algues, or i escata.
És quan ric que em veig gepic
Al bassal de sota l’era,
Em vesteixo d’home antic
I empaito la masovera,
I entre pineda i garric
Planto la meva bandera;
Amb una agulla saquera
Mato el monstre que no dic.
És quan ric que em veig gepic
Al bassal de sota l’era.
És quan dormo que hi veig clar
Foll d’una dolça metzina,
Amb perles a cada mà
Visc al cor d’una petxina,
Só la font del comellar
I el jaç de la salvatgina,
—O la lluna que s’afina
En morir carena enllà.
És quan dormo que hi veig clar
Foll d’una dolça metzina.
MIQUEL MARTÍ I POL
Miquel Martí i Pol fou un dels poetes més influents de la literatura catalana del segle XX. Va conviure amb la malaltia de l’esclerosi múltiple la qual va condicionar la seva visió del mon i el seu univers poètic.
I sobretot no oblidis
I, sobretot, no oblidis que el teu temps
és aquest temps que t’ha tocat de viure:
no un altre, i no en desertis,
orgullós o covard, quan et sentis cridat
a prendre part, com tothom, en la lluita,
car el teu lloc només tu pots omplir-lo.
Creix, això sí, en la llengua la tribu,
mot a mot, fidelíssim,
i en l’esperit de revolta que alerta
la teva gent contra la defallença,
perquè en tu s’acompleixi, poc a poc, el futur
i mai no et trobis desvalgut i sol.
MIRIAM REYES
Miriam Reyes és una poeta contemporània que cal tenir en compte. La seva lírica suggerent i les seves creacions audiovisuals atorguen una gran originalitat i qualitat a la seva obra.
No tengo casa a la que volver
ni esperanza de la que colgarme
por eso camino.
Las casas se derrumban a mi paso
la tierra es una alfombra de escombros.
Me detengo a admirar la belleza de las palas mecánicas
los movimientos de las excavadoras me erizan de deseo.
De noche las contemplo:
los perfiles inmóviles de las palas
descansando sobre el cielo azul cobalto
al lado de la luna de luz nacarada
son aún más hermosos que los brazos de los hombres que las manipulan
y las excavadoras
con sus enormes bocas abiertas y llenas todavía
de tierra y escombros
parecen enormes animales muertos.
Mis padres me enseñaron a no tener nunca nada.
Ellos me enseñaron a no volver nunca a casa
a no decir nunca esta casa es mía
aquí me quedo yo
en este lugar que amo.
Cierro la puerta y no necesito mirar atrás para saber
que la casa ya no existe más.
En ninguna parte sin hablar con nadie estoy
pero si nos cruzamos
puedo enseñarte a caminar sonriente sobre la desolación.
MAYA ANGELOU
Maya Angelou va ser una poeta, cantant i activista pels drets civils estatunidenca. Dona i Negra, símbol dels col·lectius més discriminats, la seva poética és un crit contra la injusticia.
Y aún así, me levantaré
Podrás escribirme en la historia
con tus amargas, torcidas mentiras,
puedes aventarme al fango
y aún así, como el polvo… me levantaré.
¿Mi descaro te molesta?
¿Porqué estás ahí quieto, apesadumbrado?
Porque camino
como si fuera dueña de pozos petroleros
bombeando en la sala de mi casa…
Como lunas y como soles,
con la certeza de las mareas,
como las esperanzas brincando alto,
aún así… yo me levantaré.
¿Me quieres ver destrozada?
cabeza agachada y ojos bajos,
hombros caídos como lágrimas,
debilitados por mi llanto desconsolado.
¿Mi arrogancia te ofende?
No lo tomes tan a pecho,
Porque yo río como si tuviera minas de oro
excavándose en el mismo patio de mi casa.
Puedes dispararme con tus palabras,
puedes herirme con tus ojos,
puedes matarme con tu odio,
y aún así, como el aire, me levantaré.
¿Mi sensualidad te molesta?
¿Surge como una sorpresa
que yo baile como si tuviera diamantes
ahí, donde se encuentran mis muslos?
De las barracas de vergüenza de la historia
yo me levantaré
desde el pasado enraizado en dolor
yo me levantaré
soy un negro océano, amplio e inquieto,
manando
me extiendo, sobre la marea,
dejando atrás noches de temor, de terror,
me levantaré,
a un amanecer maravillosamente claro,
me levantaré,
brindado los regalos legados por mis ancestros.
Yo soy el sueño y la esperanza del esclavo.
Me levantaré.
Me levantaré.
Me levantaré
SALVADOR ESPRIU
Salvador Espriu fou un dels grans noms de la literatura catalana. Poeta, novel·lista i dramaturg va fer de la llengua Poesia
Cementiri de Sinera
Quina petita pàtria
encercla el cementiri!
Aquesta mar, Sinera,
turons de pins i vinya,
pols de rials. No estimo
res més, excepte l’ombra
viatgera d’un núvol.
El lent record
dels dies
que són passats per sempre.
FERNANDO PESSOA
Pessoa va ser dels poetes més importants de la llengua portuguesa. Un autor molt prolífic que va explorar diversos estils poètics a través de diferents pseudònims.
PIERROT BORRACHO
En las calles de la feria
de la feria desierta
sólo la luna llena
blanquea y clarea
las noches de la feria
en la noche entreabierta.
Sólo la luna alba
blanquea y clarea
la tierra calva
de abandono y alba
alegría ajena.
Ebria blanquea
como por la arena
en las calles de feria,
de la feria desierta
en la noche ya llena
de sombra entreabierta.
La luna boquea
en las calles de feria
desierta e incierta.
ALEJANDRA PIZARNIK
Pizarnik fou una poeta Argentina l’obra poètica de la qual és un reflex colpidor de la seva fragilitat emocional degut als problemes depressius que va patir. Foscor, patiment i per sobre de tot Poesia.
Sueño
Estallará la isla del recuerdo.
La vida será sólo un acto de candor.
Prisión
para los días sin retorno.
Mañana
los monstruos del buque destruirán la playa
sobre el viento del misterio.
Mañana
la carta desconocida encontrará las manos del alma.
JOSEP MARIA RODRÍGUEZ
Josep Maria Rodríguez és un poeta Barceloní contemporani. Cal seguir amb atenció els i les innumerables poetes actuals que s’obren camí amb la bandera de la poesia en el segle XXI
El corazón del bosque
Tras la tormenta,
el arroyo enfangado
fluye pesadamente,
como una babosa
Lo que queda de día
reluce en un pedazo de metal.
Es una lata roja, de refresco,
que bien parece el corazón del bosque.
Cierro los ojos y oigo su latir:
Arritmia de las gotas al caer de los árboles.
El aire huele a hinojo y hace frío.
La realidad se escapa a la mirada:
Aunque me esfuerce, siempre está incompleta.
Igual que la sonrisa
de una boca sin dientes.
(De Raíz).
RUPI KAUR
Rupi Kaur és una poeta, il·lustradora i cantant contemporània molt interessant. Barrejant Poesia amb dibuix explora diversos temes com el Feminisme i La Migració, els seus signes d’identitat.
Immigrant de primera generació
No tenen la menor idea del que és
perdre la teva llar amb el risc
de mai trobar una llar altre cop
tenir la teva vida dividida entre dues terres
i convertir-se en el pont entre dos països
JULIO CORTÁZAR
Cortázar fou un dels escriptors més importants i innovadors del segle XX. La prosa poètica i els contes eren els gèneres amb els quals ens va transmetre la seva genialitat Literària.
Los amigos
En el tabaco, en el café, en el vino, al borde de la noche se levantan como esas voces que a lo lejos cantan sin que se sepa qué, por el camino.
Livianamente hermanos del destino, dióscuros, sombras pálidas, me espantan las moscas de los hábitos, me aguantan que siga a flote entre tanto remolino.
Los muertos hablan más pero al oído, y los vivos son mano tibia y techo, suma de lo ganado y lo perdido.
Así un día en la barca de la sombra, de tanta ausencia abrigará mi pecho esta antigua ternura que los nombra.
WALT WHITMAN
Whitman va ser un poeta periodista i pensador d’Estats Units. La seva obra va transcendir a la cultura popular i als moviments socials mes llibertaris.
No veig una millor manera d’acabar aquest compendi de poetes que amb el seu cant a la vida, el seu CARPE DIEM, que ens anima a mantenir-nos vius i a aprofitar el moment.
Carpe diem
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber alimentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo
extraordinario.
No dejes de creer que las palabras
y las poesías, sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y es oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña,
nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tú puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,
porque sólo en sueños puede ser libre el Hombre.
No caigas en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes, huye…
“Emito mis alaridos por los tejados
de este mundo”,dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
No traiciones tus creencias.
porque no podemos remar en contra de nosotros mismos:
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca
tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron,
de nuestros “Poetas Muertos”,
te ayudan a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros:
Los “Poetas Vivos”.
No permitas que la vida te pase a ti
sin que la vivas …
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