Blog
Des de l’any 2013 realitzant teràpia psicològica i grups terapèutics.
-
Com reduir l’excés de preocupacions i rumiació?
La tendència humana a preocupar-se és una resposta evolutiva destinada a anticipar perills i resoldre problemes. La preocupació és una…
-
Ruptura de parella: tornar a començar
La ruptura d’una relació de parella pot ser un esdeveniment profundament impactant emocionalment i per a algunes persones pot suposar…
-
Sobrecàrrega dels Cuidadors i Cuidadores de persones amb dependència
El pas del temps, així com les malalties o dificultats mèdiques que es puguin patir, comporten inevitablement un declivi de…
-
Autoexigència i Perfeccionisme
Moltes persones que acudeixen a consulta presenten sovint trets d’elevada autoexigència i perfeccionisme que els poden generar una gran tensió…
-
Com ens afectarà la pandèmia a llarg termini?
En aquest article reflexionarem sobre els efectes que aquesta pandèmia pot tenir sobre nosaltres, des de l’àmbit psicològic individual i…
-
L’ART QUE CURA: Art i Psicologia
Els beneficis de l’art sobre la salut psicològica i les obres de pintors relacionades amb la salut mental i amb…
-
El Poder de les Emocions i cançons per acompanyar-les
La importància les emocions bàsiques i com sentir-les mitjantçant llistes de cançons per a cada emoció
-
POESIA: Paraules que curen (i que fereixen)
Ja que aquesta setmana és Sant Jordi us vull recomanar paraules que curen, paraules que colpegen i que trasbalsen, paraules…
-
Conviure amb la Incertesa
Aquesta és la cinquena setmana amb la situació d’Alerta Sanitària per la pandèmia del Covid-19. Les xifres estadístiques indiquen…
-
VIATJAR ONLINE: Explorar el món sense sortir de casa Part I
“Quan surts per fer el viatge cap a Ítaca, has de pregar que el camí sigui llarg, ple d’aventures, ple de coneixences. Has…
-
VIATJAR ONLINE: Explorar el món sense sortir de casa Part II
SEGONA PART DE L’ARTICLE RIU AMAZONES CHILE ESTATS UNITS D’AMÈRICA JAPÓ TAILANDIA SENEGAL EGIPTE AUSTRALIA PROFUNDITATS MARINES…
-
MÚSICA de l’oïda a l’Emoció: Recomanacions d’un psicòleg adicte a la Música
“Try imagining a place where it’s always safe and warm Come in, she said I’ll give ya shelter from the…
-
L’ART QUE CURA: Propostes Culturals per la Quarantena
La situació d’alerta sanitària, degut a la propagació del Covid-19, està afectant a nivell mundial en tots els aspectes del…
-
Guia de gestió psicològica durant quarantenes
En el moment actual, degut a la situació d’alerta sanitària provocada per la pandèmia del Covid-19 des dels diferents centres…
-
Identitat
El salt evolutiu que vam realitzar al passat els éssers humans respecte els nostres avantpassats, els simis, va implicar un…
-
Reescribim una història digne de recordar
“Somos nuestra memoria, somos ese quimérico museo de formas inconstantes, ese montón de espejos rotos.” Jorge Luis Borges Moltes persones…
