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Servicios de atención psicológica integradora, cálida y empática. Diferentes estrategias, avaladas y contrastadas, adaptadas a tus necesidades y a la mejora de tu Bienestar Emocional.
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Depresión
La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es importante entender que la…
Estrés
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica natural del cuerpo ante situaciones o estímulos que se perciben como desafiantes o…
Fobias
Las fobias son miedos intensos e irracionales hacia objetos, situaciones o actividades específicas. Estos miedos pueden ser tan intensos que interfieren…
Trastorno Obsesivo Compulsivo
El Trastorno Obsesivo Compulsivo es un problema psicológico caracterizado por pensamientos recurrentes e involuntarios, llamados obsesiones, que provocan ansiedad y malestar.…
Duelo
El duelo es una respuesta emocional natural y compleja que experimentamos ante la pérdida de alguien o algo significativo en nuestras…
Trauma
Los traumas son heridas invisibles que pueden impactar profundamente en nuestras vidas. Pueden surgir a partir de experiencias abrumadoras e impactantes,…
Ruptura de pareja
Una ruptura de pareja puede afectar de manera significativa la salud mental y el estado emocional de una persona. A nivel…
Enfermedades crónicas
La experiencia de enfrentar una enfermedad crónica puede ser emocionalmente desafiante para muchas personas. Algunas enfermedades pueden conllevar cambios significativos en…
Cuidadores de personas con dependencia
Los cuidadores no profesionales son aquellas personas que asumen la responsabilidad de cuidar a un familiar o ser querido que padece…
Malestar emocional
El malestar emocional es una experiencia humana común que puede afectar a personas de todas las edades y procedencias. Se refiere…
Desorientación vital
La desorientación vital es una sensación de incertidumbre, desconexión y pérdida de sentido en la vida. Puede manifestarse como una sensación…
Crecimiento personal
El crecimiento personal es un proceso continuo de desarrollo y mejora de tus habilidades, conocimientos y cualidades personales. Implica la autorreflexión,…
Problemas relacionales
Los problemas relacionales pueden ser una fuente significativa de malestar y estrés en la vida de las personas. A menudo, estas…
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Sobre mi
Soy Adrià Gilabert, psicólogo sanitario con consulta en Badalona y Barcelona (Colegiado 21259).
Más de 10 años de experiencia realizando terapia psicológica individual y de pareja, con pacientes adolescentes y adultos y grupos terapéuticos.
Psicólogo sanitario, trabajando en consulta propia y en varios centros.
Formándome de forma continua para crecer y llevar a cabo una atención más completa e integral, con las perspectivas y conocimientos terapéuticos más actualizados posibles.
Con la psicoterapia trabajamos de forma conjunta con las personas, adaptándonos concretamente a su caso para conseguir encontrar nuevas vías, nuevas estrategias y herramientas para afrontar y gestionar los cambios y las dificultades. mejorar su calidad de vida, aumentar su autoconocimiento y autonomía y en definitiva ayudarlas a crecer personalmente
En mi forma de trabajar como psicoterapeuta, llevo a cabo un enfoque de Psicoterapia Integrador, realizando un proceso terapéutico a medida de cada persona, adaptado a sus características y necesidades, llevando a cabo intervenciones y técnicas de diferentes modelos terapéuticos: Dialécticas, Cognitivo Conductual, Constructivistas, Narrativas, Corporales, Artísticas, Estratégicas, Gestalt, entre otros.
Aquellas intervenciones que sean más adecuadas en función de las necesidades de la persona, siempre adaptándome a cada persona, a cada situación y necesidad específica para acompañarlas y ayudar de la forma más adecuada posible.
- Licenciatura de psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona 2012
- Máster de práctica clínica en AEPCCC 2013
- Máster de Análisis y Conducción de Grupos en la Universidad de Barcelona. 2017
- Curso Formador de Formadores en Foment Formació 2015
- Curso de Intervención en Duelo y Pérdidas en el COPC 2015
- Curso Tratamiento Psicológico del Trauma en el Centro GRAT 2022
- Curso de Terapia de Pareja en GRAT 2023
- Técnica de Estimulación Bilateral Bakaikoa® TEBB 2024 en el Centro Dendros (Reprocesamiento de experiencias de caràcter traumático)
Opiniones
Tarifas
TERAPIA PSICOLÓGICA ADULTOS
60€
TERAPIA PSICOLÓGICA ADOLESCENTES
60€
TERAPIA DE PAREJA
70€
TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE
40€
Localización
Adrià Gilabert
Psicólogo Colegiado 21259
Av. d’Alfons XIII, 10, ent 1,
08912 Badalona,
BARCELONA
ESPACIO COWORKING: CENTRE VITALE
¿Cómo llegar?
Metro: Línea 2 Pep Ventura
Autobús: B25, B26; M30
Blog
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¿Cómo reducir las preocupaciones y rumiación?
La tendencia humana a preocuparse es una respuesta evolutiva destinada a anticipar peligros y resolver problemas. La preocupación es una forma de pensamiento anticipatorio centrado en posibles eventos futuros. Es natural y puede ser adaptativa hasta cierto punto, ya que ayuda a planificar y prevenir situaciones adversas. Pero cuando esta preocupación se transforma en rumiación,…
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Ruptura de pareja: volver a empezar
La ruptura de una relación de pareja puede ser un evento profundamente impactante emocionalmente y para algunas personas puede suponer uno de los factores más estresantes y dolorosos que pueden experimentar en la vida. Esta situación conlleva una serie de consecuencias psicológicas que pueden afectar profundamente nuestra salud mental y nuestro bienestar. A continuación, analizaremos…
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Sobrecarga de los Cuidadores y Cuidadoras de personas con Dependencia
El paso del tiempo, así como las enfermedades o dificultades médicas que se puedan experimentar, conllevan inevitablemente un declive de las funciones físicas y psicológicas que todos experimentaremos en algún momento y que nos generarán un cierto grado de dependencia respecto a los demás, necesitando ayuda y apoyo en el día a día. Esta necesidad…
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Autoexigencia y Perfeccionismo
Muchas personas que acuden a consulta presentan a menudo rasgos de elevada autoexigencia y perfeccionismo que les pueden generar una gran tensión y malestar cuando se vuelve excesivo. Conviven con una parte muy autoexigente y dura consigo mismas que puede acabar ocupando un espacio desmedido, como si se tratara de un jefe despótico que impone…
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Autoconcepto: Cómo se forma la imagen que tenemos sobre nosotros mismos y cómo mejorarla
Este artículo es un fragmento del proyecto que llevé a cabo en mi Trabajo Final de Máster de Grupos titulado: “Mejora del Autoconcepto y la Autoestima, en personas con Fibromialgia, mediante una intervención grupal con técnicas artísticas”. Espero que os guste y os abra una pequeña ventana a vuestro mundo interior. Ahora que se…
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¿Cómo interactúo? Reflexiones para el Cambio (inter)personal.
¿Cómo me relaciono con los demás? ¿Qué máscaras utilizo? ¿Por qué las utilizo? ¿Qué me convendría y me gustaría mejorar? Si queremos disfrutar de unas relaciones sociales estimulantes, auténticas y plenamente satisfactorias, en la que podamos crecer y desarrollarnos personalmente, tenemos que aprender cuales son nuestros condicionantes, nuestro estilo por inercia, nuestra rigidez y nuestras…
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La curiosidad nos salvará
“No tengo talentos especiales pero sí soy profundamente Curioso.” Albert Einstein La curiosidad es un instinto natural en los animales que nos impulsa a investigar, explorar y aprender, permitiéndonos evolucionar como especie y llegar hasta el día de hoy. Gracias a la curiosidad hemos logrado unos avances espectaculares en diferentes campos científicos, consiguiendo…
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Into the Wild: Reflexiones sobre un espíritu ¿libre?
There is a pleasure in the pathless woods, There is a rapture on the lonely shore, There is society, where none intrudes, By the deep sea, and music in its roar: I love not man the less, but Nature more Hay un placer en los bosques sin senderos Hay un éxtasis en la orilla solitaria…
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El Drama de los refugiados y la humanidad de nuestra especie
Personas cruzando a pie países enteros para encontrarse como recibimiento fronteras bloqueadas, muros de contención. Personas asfixiadas en camiones de redes de traficantes, que se lucran ilegalmente conduciéndolos a la perdición. Personas cruzando el mar con balsas, personas ahogadas en el mediterráneo, un mar que este año se ha convertido en cementerio. Las imágenes del…
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Poder, dominación y Rebeldía
“Si jo l’estiro fort per aquí i tu l’estires fort per allà, segur que tomba, tomba, tomba, i ens podrem alliberar.” El poder político, económico y social a menudo conlleva la tentación del control y la dominación, de la perpetuación del estatus y la grandilocuencia. Aquéllos que han tenido cargos importantes reconocen la sensación electrizante…
