Servei de psicologia sanitària
centrat en les teves necessitats
Serveis d’atenció psicològica integradora, càlida i empàtica. Diferents estratègies, avalades i contrastades, adaptades a les teves necessitats i a la millora del teu Benestar Emocional.
Serveis
Teràpia psicològica adults
Teràpia psicològica adolescents
Teràpia de parella
Teràpia psicològica online
Assessorament psicològic
Grups terapèutics
Formacions i tallers
Formacions i tallers
Llistat d’especialitats
Depressió
La depressió és una malaltia mental que afecta milions de persones a tot el món. És important entendre que la depressió…
Estrès
L’estrés és una resposta fisiològica i psicològica natural del cos davant de situacions o estímuls que es perceben com a desafiants…
Fòbies
Les fòbies són por intensa i irracional envers objectes, situacions o activitats específiques. Aquestes pors poden ser tan intenses que interfereixen…
Trastorn Obsessiu Compulsiu
El Trastorn Obsessiu Compulsiu és un problema psicològic caracteritzat per pensaments recurrents i involuntaris, anomenats obsessions, que provoquen ansietat i malestar.…
Dol
El dol és una resposta emocional natural i complexa que experimentem davant de la pèrdua d’alguna persona o cosa significativa a…
Trauma
Els traumes són ferides invisibles que poden impactar profundament en les nostres vides. Poden sorgir a partir d’experiències aclaparadores i impactants,…
Ruptura de parella
Una ruptura de parella pot afectar de manera significativa la salut mental i l’estat emocional d’una persona. A nivell psicològic una…
Malalties cròniques
L’experiència d’afrontar una malaltia crònica pot ser emocionalment desafiadora per a moltes persones. Algunes malalties poden comportar canvis significatius en la…
Cuidadors de persones amb dependència
Els cuidadors no professionals són aquelles persones que assumeixen la responsabilitat de cuidar d’un familiar o ésser estimat que pateix una…
Malestar emocional
El malestar emocional és una experiència humana comuna que pot afectar a persones de totes les edats i procedències. Es refereix…
Desorientació vital
La desorientació vital és una sensació d’incertesa, desconnexió i pèrdua de sentit en la vida. Pot manifestar-se com una sensació de…
Creixement personal
El creixement personal és un procés continu de desenvolupament i millora de les vostres habilitats, coneixements i qualitats personals. Implica l’autorreflexió,…
Problemes relacionals
Els problemes relacionals poden ser una font significativa de malestar i estrès en la vida de les persones. Sovint, aquestes dificultats…
Et puc ajudar?
Contacta, resolts els teus dubtes i demana hora.
Sobre mi
Sóc l’Adrià Gilabert, psicòleg sanitari amb consulta a Badalona i Barcelona (Col·legiat 21259).
Més de 10 anys d’experiència realitzant teràpia psicològica individual i de parella, amb pacients adolescents i adults i grups terapèutics.
Psicòleg sanitari, treballant en consulta pròpia i en diversos centres.
Formant-me de forma contínua per créixer i per dur a terme una atenció més completa i integral, amb les perspectives i coneixements terapèutics més actualitzats possibles.
Amb la psicoteràpia treballem de forma conjunta amb les persones, adaptant-nos concretament al seu cas per tal d’aconseguir trobar noves vies, noves estratègies i eines per afrontar i gestionar els canvis i les dificultats. millorar la seva qualitat de vida, augmentar el seu autoconeixement i autonomia i en definitiva ajudar-les a créixer personalment
En la meva forma de treballar com a psicoterapeuta, porto a terme un enfocament de Psicoteràpia Integradora, realitzant un procés terapèutic a mida de cada persona, adaptat a les seves característiques i necessitats, portant a terme intervencions i tècniques de diferents models terapèutics: Dialèctiques, Cognitiu Conductual, Constructivistes, Narratives, Corporals, Artístiques, Estratègiques, Gestalt, entre d’altres.
Aquelles intervencions que siguin més adients en funció de les necessitats de la persona, sempre adaptant-me a cada persona, a cada situació i necessitat específica per tal d’acompanyar-les i ajudar de la forma més adient possible.
- Llicenciatura de psicologia a la Universitat Autònoma de Barcelona 2012
- Màster de pràctica Clínica a AEPCCC 2013
- Màster d’Anàlisi i Conducció de Grups a la Universitat de Barcelona. 2017
- Curs Formador de Formadors a Foment Formació 2015
- Curs d’Intervenció en Dol i pèrdues al COPC 2015
- Curs Tractament Psicològic del Trauma al Centre GRAT 2022
- Curs de Teràpia de Parella al Centre GRAT 2023
- Tècnica d’Estimulació Bilateral Bakaikoa® TEBB 2024 al centre DENDROS (Reprocessament experiències de caràcter traumàtic)
Opinions
Tarifes
Teràpia psicològica adults
60€
Teràpia psicològica adolescents
60€
Teràpia de parella
70€
Teràpia psicològica online
40€
Localització
Adrià Gilabert
Psicòleg Col·legiat 21259
Av. d’Alfons XIII, 10, ent 1,
08912 Badalona,
BARCELONA
ESPAI COWORKING: CENTRE VITALE
Com Arribar?
Metro: Línia 2 Pep Ventura
Autobús: B25, B26; M30
Blog
-
Com reduir l’excés de preocupacions i rumiació?
La tendència humana a preocupar-se és una resposta evolutiva destinada a anticipar perills i resoldre problemes. La preocupació és una forma de pensament anticipatori centrat en possibles esdeveniments futurs. És natural i pot ser adaptativa fins a cert punt, ja que ajuda a planificar i prevenir situacions adverses. Però quan aquesta preocupació es transforma en…
-
Ruptura de parella: tornar a començar
La ruptura d’una relació de parella pot ser un esdeveniment profundament impactant emocionalment i per a algunes persones pot suposar un dels factors més estressants i dolorosos que poden experimentar a la vida. Aquesta situació comporta una sèrie de conseqüències psicològiques que poden afectar profundament la nostra salut mental i el nostre benestar. A continuació,…
-
Sobrecàrrega dels Cuidadors i Cuidadores de persones amb dependència
El pas del temps, així com les malalties o dificultats mèdiques que es puguin patir, comporten inevitablement un declivi de les funcions físiques i psicològiques que tots experimentarem en algun moment i que ens generaran un cert grau de dependència respecte als altres, necessitant ajuda i suport en el dia a dia. Aquesta necessitat d’ajuda…
-
Autoexigència i Perfeccionisme
Moltes persones que acudeixen a consulta presenten sovint trets d’elevada autoexigència i perfeccionisme que els poden generar una gran tensió i malestar en moments que es torna excessiva. Conviuen amb una part molt autoexigent i dura amb elles mateixes que pot acabar ocupant un espai desmesurat, com si fos un cap despòtic que imposa objectius…
-
Com ens afectarà la pandèmia a llarg termini?
En aquest article reflexionarem sobre els efectes que aquesta pandèmia pot tenir sobre nosaltres, des de l’àmbit psicològic individual i interpersonal fins a l’esfera mes global. … More Com ens afectarà la pandèmia a llarg termini?
-
L’ART QUE CURA: Art i Psicologia
Els beneficis de l’art sobre la salut psicològica i les obres de pintors relacionades amb la salut mental i amb l’expressió de les emocions.
-
El Poder de les Emocions i cançons per acompanyar-les
La importància les emocions bàsiques i com sentir-les mitjantçant llistes de cançons per a cada emoció
-
POESIA: Paraules que curen (i que fereixen)
Ja que aquesta setmana és Sant Jordi us vull recomanar paraules que curen, paraules que colpegen i que trasbalsen, paraules que emocionen i fan tremolar: POESIA.
-
Conviure amb la Incertesa
Aquesta és la cinquena setmana amb la situació d’Alerta Sanitària per la pandèmia del Covid-19. Les xifres estadístiques indiquen que disminueixen el nombre de persones contagiades, i això sempre és un factor positiu, tot i això els experts epidemiòlegs adverteixen que a mesura que es comencin a relaxar les mesures de confinament es poden…
-
VIATJAR ONLINE: Explorar el món sense sortir de casa Part I
“Quan surts per fer el viatge cap a Ítaca, has de pregar que el camí sigui llarg, ple d’aventures, ple de coneixences. Has de pregar que el camí sigui llarg,” Lluís Llach Ja estem en la quarta setmana de confinament, degut a la crisi sanitària causada pel Covid-19. Desgraciadament, moltes persones han perdut a éssers estimats en…
